शरीर फ्याट तराजुहरू प्राय: वजन घटाउने वा फिटनेस प्रगतिको लागि एक उपकरणको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, जब उनीहरूले परम्परागत मात्रा भन्दा विस्तृत जानकारी प्रदान गर्न सक्दछन्। शरीरको फ्याट प्रतिशत को अतिरिक्त, धेरै शरीर फ्याट तराजु पनि मांसपेशी मास, हड्डी घनत्व, र पानी वजन को रूप मा उपाय मापन।

समग्रमा, शरीरको फ्याट तराजुहरू उनीहरूको शरीर संरचना राम्रोसँग बुझ्न र उनीहरूको स्वास्थ्य र फिटनेस लक्ष्यहरूको बारेमा सूचित निर्णयहरू राम्रोसँग बुझ्नको लागि उपयोगी उपकरण हुन सक्छ।